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【艾草堂總部】立秋后常灸此穴,比老母雞還補!氣血雙補、大補免疫,能調上百種病

發布時間:2022/08/18

一、立秋后常灸此穴,比老母雞還要補!

自愈力,是我們人體原本就天生擁有、與生俱來的自我防御、自我修復、自我復原的能力,智慧的古代中醫形象地把它稱作“正氣”!

它不僅能令疾病自我康復好轉,更能保護身體免受侵害,今天,給大家講一個最能提高自愈力的穴位,立秋后常灸它,大補的作用,勝吃老母雞!

——它就是我們的老朋友:足三里!

相信大家都知道,足三里是中醫界公認的,治病、養生、保健的第一大穴,立秋后常灸它,至少可以收獲6大好處↓

二、立秋后常灸足三里,收獲6大好處!

1、氣血雙補,還不上火!

足三里穴,人體長壽第一穴:刺激可以推動脾胃、生化全身氣血。

所以,經常艾灸足三里,可健脾益氣、增補后天氣血生化之源,使氣血化生源源不斷、四肢百骸、臟腑均得以滋養,從而延緩人體的衰老,還能使人皮膚白嫩,氣血充盈,這效果是不是勝過吃老母雞?

有人吃了老母雞湯還不一定吸收得了,或者上火,或者虛不受補,艾灸足三里則不會,還能引火下行,容易上火的灸友可以多灸,此外還可以兼顧三陰交、復溜穴。

2、臟腑疾患必灸穴位!

中醫云:“肚腹三里留”——因為足三里是胃經的合穴,特別擅長調臟腑疾患,尤其是脾胃方面的問題。所以遇到諸如肝病、胃病、腎病、大腸、小腸等臟腑方面的疾病,找足三里幫忙肯定沒有問題。

3、緩解腸胃不和而失眠!

有一種失眠是由于“胃不和則睡不眠”造成的,怎么辦,就找足三里,這個時候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、脹感后,可有效可以助消化,緩解失眠癥狀。

4、調理高血壓!

中醫認為,高血壓發病與體質、情緒以及生活失調等有很大關系,秋后也是高發期。

常艾灸足三里,可調節脾胃、抑制神經興奮、降低血壓,加以配穴,用于調理高血壓效果顯著。

5、祛斑、祛痘、止脫發!

我們身體的足陽明胃經的路線途經頭、臉部胸腹部、腿部,簡單說就是從頭到腳。

人體眾多的經絡中,胃經是多氣多血的經脈,而足三里穴,是胃經上的合穴,采取上病下治的原則,常灸足三里,可調理面部的斑,痘,還有白發,脫發的問題。

6、減肥與增肥!

足三里不但是大補穴,還是一個可以雙向調節的穴位。如果吃得多,導致的肥胖,這些肥胖都可以說是脂肪垃圾,這時候找可以足三里穴幫忙,促進脾胃吸收、消化,幫你清除多余的脂肪,脂肪少了,人也就苗條了。

但是,還有一些因為身體不吸收導致的吃什么,吃什么都不長肉也是有問題的,一樣的找足三里穴幫你調理脾胃,脾胃好了,營養吸收了,自然就增肥了。

三、為啥足三里這么神奇?

這是因為,“足三里”是足陽明胃經的合穴,也是五俞穴之一,屬土經土穴,“合治內腑”,凡六腑之病皆可用之!

胃和脾相表里,均為倉廩之官,主要職責是受納、運化水谷,輸布精氣、津液于全身,而“足三里”是胃經的主要穴位,它能理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱。

所以,灸足三里能調整消化系統,讓它功能旺盛,吸收營養增加能源,對全身各系統都有強壯作用。金元時代,四大醫學家之一的李東垣就特別注重脾胃,認為脾為后天之本,是生化的源泉,是生命的根本。

此外,灸足三里還有溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宣通氣機、導氣下行、強壯全身的作用。

四、日常灸“足三里”的意義:通調百??!

在咱們艾灸配穴的時候,基本上足三里是可以每次都用到的!

1、養生保健、通調百?。耗茉鰪婓w力,解除疲勞,強壯神經,預防衰老,對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用,所以自古以來便把足三里灸叫做長壽灸。

2、防治腸胃問題:足三里是胃經的大穴,主消化系統。有“肚腹收于三里”之說。對于腹部疾病,如胃腸虛弱、食欲不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、肝臟疾患...但胃酸過多空腹時燒心的時候,不宜灸足三里,灸其鄰近處陽陵泉有良效!

3、通調下肢問題:能加強下肢體力,防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛,軟弱無力諸癥。對脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經炎等均有防治作用。

4、還能補益腎氣:對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不通、遺精、陽痿、早泄、哮喘等有效。

5、改善一些疑難雜癥:頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三里。

6、其它各種慢性?。喝缪奂?、視力減退,鼻病、耳病、過敏性疾病都可取用此穴。

最后再提醒灸友們,立秋后是收藏元氣的時候,除了關元穴,足三里這么好的穴位,千萬別忘了灸!每天25分鐘,相當于每天吃雞湯,大補身體、健脾胃,提高免疫力,能防大??!

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